Sınav Öncesi Altın Tavsiyeler! LGS ve YKS Öncesi Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?

LGS sınavı geçtiğimiz günlerde yapıldı, sırada YKS sınavı var, öğrencilerin hem akademik hem de psikolojik olarak bu sürece nasıl hazırlanması gerektiği konusu büyük önem taşıyor. Bu kapsamda Eğitimci Derya Susan ile Psikolojik Danışman Ayşe Şanlıtürk, sınav sürecine dair öğrencilere ve ailelerine yol gösterecek önemli bir program gerçekleştirdi.

Programda, sınav öncesi yapılması ve kesinlikle kaçınılması gereken davranışlar üzerinde duruldu. Özellikle sınav haftasında öğrencilerin rutinlerini bozmadan, uyku düzenine dikkat etmeleri, sosyal medyadan uzak durmaları ve son günlerde yeni konu çalışmak yerine tekrar yapmaları gerektiği vurgulandı.

Psikolojik Danışman Ayşe Şanlıtürk, öğrencilerin sınav kaygısıyla başa çıkabilmesi için nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri önerirken, “Sınav bir son değil, bir basamaktır. Bu süreci hayatınızın merkezi haline getirmeyin” diyerek gençlere moral verdi.

Derya Susan ise, ailelerin bu süreçte çocuklarına baskı yapmaktan kaçınmaları gerektiğini belirterek, “Öğrencilerin en çok ihtiyaç duyduğu şey anlayış ve güven ortamıdır. Aileler sınav sonucundan ziyade çabanın takdir edilmesine odaklanmalı” dedi.

Program, öğrenci ve velilere yönelik önemli farkındalıklar kazandırırken, sınavın sadece bilgi değil aynı zamanda psikolojik bir hazırlık süreci olduğuna dikkat çekti.